GRUPPE TRENING

BASICSPINN
BODY BALANCE
BODY COMBAT
BOOT CAMP
BODY PUMP
BODY STEP
CXWORX
FORBENNINGSPINN
HIGH ENERGY
KORTINTERVALLSPINN
MORGENSPINN
SALSA
SHAPE UP
SH'BAM
SLIDE/BALL
STYRKESPINN
ZUMBA FITNESS



INFO
En 30 minutters styrketime med vekt på kjernemuskler. Trener også bryst, lår og rumpe

NÅR
Tirsdag 19:30 - SAL 1ETG
Onsdag 20:00 - SAL 1ETG
Fredag 16:30 - SAL 1ETG
Fredag 17:00 - SAL 1ETG

NIVÅ
Time for de som trent noe.

LENGDE
30 min

INSTRUKTØR Trine Therese


© All rights reserved Sefa Helsesenter AS 2011